ヤルかもヤランかも日記

今日は

赤チャリ

磨いた。

さよなら赤チャリ。

今日の試合

負けた。

記録的には勝ってますが・・・。

キックオフ時間までに相手チームが７人しか集まらず棄権扱いに成った。。。

今日はMFをした。

MFできんのに・・・。

結局11人対７人でキックオフ。

７人にやられ放題・・・。

バックが・・・。

前半は、２－１で終了。。。

足首も体力的にも問題なかったのですが、気持ちが・・・。

なので、前半終了時点で交代した。


後半開始までに相手チームもメンバー揃い後半スタート！

ウチのエース

あと２０ｋｇ体重落としてくれ・・・。

５－３で試合終了。。。

完璧に負けた。

8時ミクラ

今日もミクラ。

田中氏をミクラ案内してきた。

8時成井登山口スタート！

が、田中氏元気過ぎる・・・。

ハ、ハイペースやん・・・。

山頂から長尾登山口まで下る。

折り返して山頂。

下りは階段で成井登山口へ下り、

10時ゴール。。。

つ、疲れた・・・。

が、田中氏は元気ハツラツでした（笑）


ミクラ疲れ、昼からのサッカー試合に影響するかも、しないかも。

今日も

アクティビヤ～ン弁当！


ボリューム

戻った!?

と思いましたが、カラビヤ～ンの厚みは戻ったけど１コ1コが小ぶりです・・・。

この調子でいけば、来週になればカラビヤ～ン完全復活するのかなぁ。

１０ミクラ

昨夜の夜更かし（結局3時過ぎに寝た・・・）の為、

麓の

あさん

と

うんさん

に、ご挨拶して

10時00分スタート！

分岐点

今日はコッチか？


やっぱコッチ


なんか岩

見たりしながら昇クン。

山頂

アタック前に小休憩。

10時22分とうちゃ～く！

山頂の、あさん

遠くを見て、何を思う・・・。


10時30分下りスタート！

階段

タイムアタックです！

10時38分58秒

ゴール！

9分切れたけど・・・。

まだまだですね・・・。


下りながら思った事は、

足首と膝の連動がうまくいってる時は

衝撃少なくリズムにのって下れている。

足首より膝がうまく使えていない。

膝の使い方をもっとうまくならなければ・・・。

とゆ～ことは、

やっぱりケンダマ！！

某所にて

NO島クンのん

磨き終わりました!

つまり、飽きた。


ついでに、

カトちゃんのん

も、チョト磨いた。

カトちゃんに磨き技伝授したので、

カトちゃんのチャリは、モウ磨かない（笑）


次はTJのんか？？

アクティビヤ～ン弁当

悪玉コレステロールのことなんて忘れて、

日曜日はコレ


なんだかカラビヤ～ン

が小さくなったような気がするかも、しないかも。

気のせいであって欲しいかも。

9時ミクラ

ダーユーと中途半端な朝ミクラ。。。

今日のあさん


今日のうんさん


今日の登りは

獣道をチョイス！

なんか岩？

見たりしながら登る。

険しい岩場を登るダーユー


ただの中年オヤジなダーユー


登りに約３０分かかってしまった・・・・。


下りは階段をチョイス！

遅い・・・ダーユー遅すぎる・・・

下りてくる姿はただのオッサンやん・・・

なので、

ペンギン歩きを伝授

した。

少しは速くなったかも、なってないかも。

下るのに約１６分・・・・・。

あの頃湯田は、高校生やったのになぁ・・・

今じゃただの中年オヤジやん・・・。

今日は

仕事後、家で一仕事！

野菜達

煮て

某所に配達。

某所にてモウ一仕事！！

facebookに挑戦状が届いていたので

コレ

を、どないかせんといけん・・・。

ので、

ココまで

磨いた！

飽きたので、ヤメました。。。

何が本職なのか・・・。

あぁ、

すべてにおいてアマチュアでした（笑）

３５２RACING

鎖骨に見えないかも・・・


使いまわしかも・・・